วิธีค้นหาเป้าหมายในชีวิต คุณมีจุดมุ่งหมายหรือไม่ เป็นเวลาหลายทศวรรษที่นักจิตวิทยาได้ศึกษาว่าเป้าหมายระยะยาวและมีความหมายพัฒนาไปอย่างไรในช่วงชีวิตของเรา เป้าหมายที่ส่งเสริมความรู้สึกมีจุดมุ่งหมายคือเป้าหมายที่อาจเปลี่ยนชีวิตของผู้อื่นได้ เช่น การเปิดตัวองค์กร การวิจัยโรค หรือการสอนให้เด็กอ่าน แท้จริงแล้ว ความรู้สึกของจุดประสงค์ดูเหมือนจะพัฒนาขึ้น
ในมนุษย์เพื่อให้เราสามารถทำสิ่งใหญ่ๆ ร่วมกันได้ ซึ่งอาจเป็นเพราะเหตุใดสิ่งนี้จึงเกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น จุดประสงค์คือการปรับตัวในแง่วิวัฒนาการ ช่วยให้ทั้งบุคคลและเผ่าพันธุ์อยู่รอด หลายคนดูเหมือนจะเชื่อว่าจุดประสงค์นั้นเกิดจากของขวัญพิเศษของคุณและทำให้คุณแตกต่างจากคนอื่น แต่นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของความจริงเท่านั้น นอกจากนี้ยังเติบโตจากการเชื่อมโยงของเรากับผู้อื่น ซึ่งเป็นเหตุให้วิกฤตแห่งจุดมุ่งหมายมักเป็นอาการของการแยกตัว เมื่อคุณพบเส้นทางของคุณแล้ว คุณจะพบคนอื่นๆ ที่เดินทางไปพร้อมกับคุณเกือบจะแน่นอน โดยหวังว่าจะไปถึงจุดหมายเดียวกัน นั่นคือชุมชน
หกวิธีในการเอาชนะความโดดเดี่ยวและค้นพบจุดประสงค์ในชีวิตของคุณมีดังนี้
อ่าน การอ่านเชื่อมโยงเราเข้ากับผู้คนที่เราไม่เคยรู้จัก ข้ามเวลาและพื้นที่—ประสบการณ์ที่การวิจัยกล่าวว่าเชื่อมโยงกับความรู้สึกถึงความหมายและจุดประสงค์ (หมายเหตุ: “ความหมาย” และ “วัตถุประสงค์” เกี่ยวข้องกันแต่เป็นโครงสร้างทางสังคม-วิทยาศาสตร์ที่แยกจากกัน วัตถุประสงค์เป็นส่วนหนึ่งของความหมาย ความหมายเป็นแนวคิดที่กว้างกว่ามากซึ่งมักจะรวมถึงคุณค่า ประสิทธิภาพ และคุณค่าในตนเองด้วย)
ตัวอย่างเช่น ในรายงานปี 2010 เลสลี่ ฟรานซิสศึกษากลุ่มวัยรุ่นเกือบ 26,000 คนทั่วอังกฤษและเวลส์ และพบว่าคนที่อ่านพระคัมภีร์มีแนวโน้มที่จะมีจุดมุ่งหมายที่ชัดเจนขึ้น การอ่านทางโลกดูเหมือนจะสร้างความแตกต่างเช่นกัน ในการสำรวจการศึกษาเชิงประจักษ์ Raymond A. Mar และเพื่อนร่วมงานพบความเชื่อมโยงระหว่างการอ่านบทกวีและนิยายกับความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายในหมู่วัยรุ่น
“การอ่านนิยายอาจทำให้วัยรุ่นให้เหตุผลเกี่ยวกับทั้งชีวิตของตัวละคร ทำให้พวกเขาเข้าใจอย่างเจาะจงเกี่ยวกับอายุขัยทั้งหมดโดยไม่ต้องใช้ชีวิตส่วนใหญ่อย่างเต็มที่” พวกเขาแนะนำ เมื่อเห็นจุดประสงค์ในชีวิตของผู้อื่น วัยรุ่นก็มีแนวโน้มที่จะมองเห็นสิ่งนั้นในชีวิตของตนเองมากขึ้น ในแง่นี้ จุดประสงค์คือการกระทำของจินตนาการ หลายคนที่ฉันสัมภาษณ์สำหรับบทความนี้กล่าวถึงหนังสือสำคัญหรือแนวคิดที่พวกเขาพบในหนังสือ การเขียนของนักประวัติศาสตร์ W.E.B. Du Bois ผลักดันให้ Art McGee นักเคลื่อนไหวเพื่อความยุติธรรมทางสังคม
ยอมรับวิสัยทัศน์ที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับอัตลักษณ์และการปลดปล่อยของชาวแอฟริกันอเมริกัน นักข่าว Michael Stoll พบแรงบันดาลใจใน “ทฤษฎีความรับผิดชอบต่อสังคมของวารสารศาสตร์” ซึ่งเขาอ่านเกี่ยวกับมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด “โดยพื้นฐานแล้ว นักข่าวและบรรณาธิการไม่เพียงมีความสามารถเท่านั้น แต่ยังมีหน้าที่ในการปรับปรุงชุมชนของพวกเขาด้วยการเป็นผู้ชี้ขาดปัญหาที่จำเป็นต้องแก้ไขอย่างอิสระ” เขากล่าว “มันเป็นดาวเหนือมืออาชีพของฉันตั้งแต่นั้นมา” ด้วยแนวคิดนี้ ไมเคิลจึงได้เปิดตัวสำนักข่าวที่ไม่แสวงหากำไรซึ่งได้รับรางวัลซึ่งมีชื่อว่า The San Francisco Public Press
ดังนั้น หากคุณรู้สึกวิกฤตแห่งจุดมุ่งหมายในชีวิต ให้ไปที่ร้านหนังสือ ห้องสมุด หรือมหาวิทยาลัย ค้นหาหนังสือที่มีความสำคัญกับคุณและอาจช่วยให้คุณเห็นสิ่งที่สำคัญในชีวิตของคุณเอง
สนับสนุนโดย สล็อตยูฟ่าเว็บตรง