ป้ายกำกับ: ufabet

Soceity ZEN MIND ท่วงท่า 1

วันนี้เราก็จะมาพูดถึงท่านั่งสมาธิของเหล่าผู้ที่นับถือซาเซนนั้นเอง เมื่อเรานั่งขัดสมาธิ เท้าซ้ายจะทับขาขวา เท้าขวาจะเอาขึ้นมาทับต้นของซ้ายเป็นรูปร่างขาไขว้กัน นั้นเป็นสิ่งที่ทำให้ขาของเรานั้นถึงจะมีสองข้างแต่ก็เหมือนเป็นหนึ่งเดียวกัน ท่านั่งนี้แสดงถึงความเป็นหนึ่งเดียวของทวิภาวะไม่ใช่สองและไม่ใช่หนึ่ง

และนี่คือคำสอนที่สำคัญที่สุด เช่นเดียวกับร่างกายและจิตใจของเรา ไม่ใช่สอง และไม่ใช่หนึ่ง ถ้าเกิดว่าคนเรานั้นคิดว่าร่างกายและจิตใจเป็นสอง นั้นก็คือคิดผิดแล้วในหลักการของเซน และเหมือนกันถ้าเกิดคิดว่าเป็นหนึ่งก็ผิดเช่นกัน สิ่งที่ควรจะคิดไว้นั้นคือ ร่างกายและจิตใจเป็นทั้งสองและเป็นทั้งหนึ่งเช่นกัน

เพราะว่าคนเรานั้นมักจะติดนิสัยคิดว่าอะไรที่ไม่ใช่หนึ่งก็ต้องเป็นมากกว่าหนึ่ง แต่จริงๆแล้วไม่ใช่ มันเป็นทั้งหนึ่งและมากกว่าหนึ่งต่างหาก เป็นเสมือนความจริงที่ว่าคนเราต้องพึ่งพาอาศัยกันและก็ต้องเป็นอิสระจากกันด้วยเช่นกัน

คนเรานั้นมีชีวิตอยู่ได้ไม่กี่ปีก็ต้องตายทั้งนั้น ถ้าเกิดว่าเราคิดว่านั้นคือจุดสิ้นสุดของชีวิต นั้นก็คือการคิดผิด หรือต้องมีชีวิตและคิดว่าเราไม่ตาย ก็คิดผิดอีกเช่นกัน เราทุกคนนั้นตายและไม่ได้ตาย นี่คือสิ่งที่ถูกต้องหรือบางคนจะบอกว่าร่างกายต่างหากที่ตายไปแต่จิตวิญญาณนั้นยังอยู่

อันนี้ก็ไม่ได้ถูกทั้งหมดนะ จริงๆแล้วทั้งกายและจิต ต่างต้องมีจุดจบเหมือนกันและก็ยังคงอยู่นิรันดร์เช่นเดียวกันด้วย ถึงเราจะพูดว่ากายและจิต แต่จริงๆแล้วมันคือสองด้านของเหรียญเดียว อันนี้ต่างหากที่ถูกต้อง ดังนั้นท่านั้งแบบนี้ที่เรียกว่าซาเซนจึงเป็นดั่งสัญลักษณ์ของความจริงนี้ เมื่อพาดขาเป็นท่านี้จะทำให้เรานั้นไม่รู้ว่าเท้าไหนเป็นเท้าไหน เพราะทั้งสองข้างนั้นจะเป็นข้างไหนก็ได้

สิ่งที่สำคัญนั้นคือท่านี้ต้องตั้งกระดูกสันหลังให้ตรง หูและไหล่ต้องอยู่แนวเดียวกัน ไหล่ผ่อนคลายไม่เกร็ง ท้ายทอยยืดขึ้นสู่เพดาน ดึงคางเข้า ถ้าคางเชิดจะไม่มีพลัง ในแขม่วกระบังลมสู่ฮาราหรือท้องน้อย ท่านี้จะทำให้ร่างกายถูกปรับสมดุลให้เข้ากับใจ แรกๆนั้นจะรู้สึกว่านั่งไม่ถนัด แต่ถ้าทำไปนานๆจะเริ่มคุ้นชินและเป็นธรรมชาติ

 

สนับสนุนโดย  ufabet

การบริการ

การบริการ

การบริการ คำนี้หลายๆคนคงจะรู้จักแล้วเข้าใจว่า คือการทำงานแบบไหน คือการทำงานแบบอำนวยความสะดวกตามผู้ที่มาใช้บริการให้ดีที่สุดหรือการดูแลลูกค้าของเราอย่าง การบริการดี ต้องรู้จักการต้อนรับ ยิ้มแย้ม ทักทายด้วยวาจาที่ดี มีความน้อมนอบ เพราะวานบริการจะต้องเป็นบุคคลที่มีทัศนะคติที่ดี เพราะคนเหล่านี้จึงจะเหมาะกับงานบริการ เพราะเป็นงานที่ต้องเจอผู้คนมากมายเราจะต้องมีใบหน้าที่ยิ้มแย้มอยู่ตลอดเวลา เพื่อให้ผู้ที่มาใช้บริการรู้สึกดี

บุคคลที่เหมาะสม

จะต้องเป็นคนที่มีใจรักในงานบริการ มีความถ่อมตัว พูดจาไพเราะ มืออ่อน ยิ้มเก่ง รู้จักวิธีการพูดที่ดี รวมถึงการวางตัวในการทำงานบริการด้วย เพราะสิ่งเหล่านี้มีความจำเป็นอย่างมากๆในการทำงานบริการให้เกิดประสิทธิภาพที่สุด เราจึงต้องใส่ใจ ถ้าหากเราไม่มนุษย์สัมพันธ์ที่ดี ก็อาจจะทำงานบริการไม่ได้

เพราะว่าเราต้องเจอผู้คนมากมายและการอยู่ร่วมกันในสังคมนั้น จะต้องเห็นความสำคัญกันและกัน เพราะการทำงานกันแบบสังคมและต้องเจอผู้คนเยอะเราจึงต้อง เป็นคนที่เข้ากับคนได้ง่าย ไม่ถือตัว พร้อมให้บริการ เพื่อการทำงานบริการที่ดีและมีประสิทธิภาพในการทำงานที่สุด เพราะว่างานบริการเหมาะกับคนที่รักในงานบริการจริงๆ 

การทำงานอย่างเกิดประสิทธิภาพ

ต้องใส่ใจลูกค้าทุกคนและยินดีต้อนรับทุกคน เราต้องมีจุดในการรองรับลูกค้า เพื่อลูกค้าจะไม่ได้ไม่ต้องยืนรอใช้บริการจากเรา ฉะนั้นเราจึงต้องมีรูปลักษณ์และบุคลิกภาพที่ดูดี เพราะเป็นส่วนหนึ่งและที่มีความสำคัญในการทำงานด้านนี้ เพราะว่าต้องใส่ใจทุกรายละเอียดของการทำงาน รวมถึงผู้คนที่มาใช้บริการด้วย

การกระทำได้เช่นนี้ อาจจะทำให้เกิดผลดีต่อตัวเราเอง รวมถึงหน้าที่ในการทำงานบริการด้วย เพราะมีคนบางส่วนที่ทำงานด้านบริการลูกค้าแต่กับมีทัศนคติที่ไม่ ไม่ยิ้มแย้ม ไม่ต้อนรับลูกค้า ไม่ทำหน้าที่ตัวเองให้สมบูรณ์แบบ การกระทำแบบนี้อาจจะทำให้เกิดผลเสียแก่บริษัท เจ้านาย รวมถึงเพื่อนรวมงานของเราด้วย

อาจจะทำให้เสียลูกค้าอีกก็เป็นได้ เพราะการที่เราต้อนรับไม่ดี ฉะนั้นการทำงานประเภทนี้ จะต้องดูตนเองก่อนว่ามีความเหมาะสมพอที่จะทำงานด้านนี้ไหม เรารักในการทำงานบริการจริงรึเปล่า เราจึงต้องตั้งใจทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด ทำให้เกิดผลดีต่อตังขอฃเรามากที่สุดและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและทำให้ลูกค้ารู้สึกว่าเรานั้น

ทำหน้าที่ตรงนี้ได้ดีที่สุดเท่าที่เรานั้นจะสามารถทำได้เลย ฉะนั้นการที่เรารู้จักในการทำหน้าที่ตรงนี้ได้ดี เราจะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด เราจะต้องพัฒนาการทำงานด้านนี้ด้วย เพื่อความคงทนในการทำงาน 

 

สนับสนุนโดย  ufabet

ทำความรู้จักและเข้าใจกับร่างกายของเรา

มาทำความรู้จักและเข้าใจกับร่างกายของเรากัน

        ทำความรู้จักและเข้าใจกับร่างกายของเรา เมื่อเซลล์ที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของฝ่ายแม่คือเซลล์ไข่ มาเจอกับเซลล์ที่เล็กที่สุดในร่างกายของฝ่ายพ่อคือเซลล์อสุจิ การหลอมรวมแลกเปลี่ยนทางพันธุกรรมที่อัศจรรย์ใจที่สุดจึงเกิดขึ้นจากหนึ่งเซลล์ค่อยๆ แบ่งตัวเพิ่มเป็นกลุ่มก้อนของเซลล์จากก้อนเนื้อกลมๆ เริ่มขยายขนาดออกเป็นแท่งแต่เปลี่ยนเป็นชิ้นเนื้อคล้ายลูกน้ำ เจ้าลูกร้ำตัวน้อย

ค่อยๆงอกตุ่มแขนขาเซลล์ภายในเริ่มถูกกำหนดว่าเซลล์ใดจะทำหน้าที่ไหนในที่สุดประมาณวันที่ 21 หลังจากเซลล์แรกเริ่มก่อตัวเสียงหัวใจก็เริ่มกระหึ่มก้องขึ้นในครรภ์มารดาการเติบโตขยายขนาดแบ่งเซลล์และความเปลี่ยนแปลงต่างๆเกิดขึ้นทุกวินาทีตลอดช่วงเวลาราวเก้าเดือนที่เราอยู่ในครรภ์จบจนในที่สุดเมื่อร่างกายของเราถูกสร้างเสร็จสมบูรณ์ก็จะถูกส่งตัวออกมาใช้งานจริงบนโลกใบนี้

บรรดาอสุจินับล้านตัวที่ถูกปล่อยออกมาจากฝ่ายพ่อมีเพียง 2000 ตัว ที่แหวกว่ายมาราธอนไปถึงปากมดลูกและมีเพียงหนึ่งตัวเท่านั้นที่เข้าถึงเส้นชัยคือเซลล์ไข่ของแม่คุณคือเดอะวินเนอร์ 

       ในวันที่ลืมตาดูโลกร่างกายของคุณเปรียบได้กับของขวัญที่ถูกหอหุ้มมาในบรรจุภัณฑ์ซึ่งถูกออกแบบมาอย่างแยบยลเราเรียกบรรจุภัณฑ์ที่หอหุ้มนี้ว่า ถุงน้ำคร่ำ ซึ่งเป็นคำที่มีความหมายตรงตัวมากคือมีลักษณะเป็นถุงมีผนังของถุงเป็นเยื่อบางๆโปร่งแสงแต่ไม่โปร่งใส ภายในบรรจุน้ำที่เรียกว่าน้ำคร่ำ

ด้วยลักษณะบรรจุภัณฑ์ที่เป็นถุงน้ำจึงช่วยป้องกันการกระแทกได้เป็นอย่างดีแต่ในขณะเดียวกันก็ยังให้อิสระในการเคลื่อนไหวของร่างกายเวอร์ชั่นเล็กจิ๋วของคุณขนาดอยู่ในครรภ์มารดา การแตกออกของถุงน้ำเปรียบได้กับการนำของขวัญออกจากหีบห่อโดยมีช่างผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ที่เราเรียกว่าสูติแพทย์เป็นผู้เริ่มแกะคุณออกจากหีบหอนั้นส่งมอบต่อให้คุณแม่และคุณพ่อและนั่นคือการเริ่มต้นใช้งานร่างกายเวอร์ชั่นแรกสุด 

ที่เป็นการเริ่มต้นของการเจริญเติบโตต่อไป และเป็นการเริ่มต้นไปสุ่กระบวนการดำเนินชีวิตของสิ่งมีชีวิตทั่วไปนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  ufabet