การกดสิว เป็นวิธีในการรักษาสิววิธีหนึ่งของทางการแพทย์ ที่จะช่วยทำให้สิวหายได้เร็วขึ้น แต่ต้องทำโดยแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญทางด้านนี้โดยเฉพาะ เพราะหากทำการกดสิวโดยผิดวิธี อาจทำให้เกิดรอยแผลที่ลึกหรืออาจติดเชื้อทำให้สิวมีการอักเสบมากขึ้น และหายยากกว่าเดิม

โดยการกดสิวนี้ แพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญมักจะเลือกกดเฉพาะสิวที่มีหัวสิวสีดำ และสีขาว เพราะเป็นสิวที่ค่อนข้างหายเองได้ยาก และทำให้ใบหน้าหมองคล้ำ ส่วนสิวที่มีอาการอักเสบมาก เช่น สิวหัวหนอง แพทย์จะหลีกเลี่ยงในการกดสิวชนิดนี้ออก เพราะมีโอกาสเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ 

สำหรับผู้ที่ตัดสินใจในการกดสิวแล้ว ควรรู้วิธีการดูแลตนเองหลังการกดสิวเพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยหลังการกดสิวนั้นใบหน้าจะมีรอยแดงในบริเวณที่กดสิวประมาณ 2-3 วัน จึงไม่ควรใช้เครื่องสำอางทุกชนิดในการแต่งหน้าเพราะจะยิ่งทำให้เกิดอาการอักเสบ และเครื่องสำอางก็จะยิ่งลงไปอุดตันในบริเวณที่มีการกดสิว และไม่ควรจับบริเวณใบหน้าบ่อย ๆเพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อจากสิ่งสกปรกได้ นอกจากนี้เพียงแค่ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับทากันแดดที่ใช้เป็นปกติก็เพียงพอแล้ว ดังนั้นผู้ที่ตัดสินใจไปกดสิว หากมีเวลาว่างอยู่กับบ้านสัก 2-3 วัน จะเห็นผลลัพธ์ได้เป็นอย่างดี เพราะใบหน้าไม่ต้องออกไปเผชิญกับฝุ่น และแสงแดดที่จะทำให้มีสิ่งเข้าไปอุดตัน และทำร้ายผิวหน้าที่กำลังบอบบางนั่นเอง

หากไปทำการกดสิวกับแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญไม่มากพอ อาจมีผลข้างเคียงตามมา หากแพทย์ลงน้ำหนักมือในการกดสิวมากจนเกินไปอาจทำให้ใบหน้าเกิดอาการช้ำหรือมีรอยดำได้ และอาจกดหัวสิวออกไม่หมด หลังการกดสิวจึงอาจเกิดสิวขึ้นมาในบริเวณเดิมได้ และอาจทำให้สิวเกิดการอักเสบมากยิ่งขึ้น  จนอาจถึงขั้นเป็นแผลเป็นจากรอยสิว ทำให้รักษาได้ยาก และใบหน้าดูไม่เรียบเนียน

ดังนั้น การตัดสินใจในการกดสิว ควรเลือกแพทย์ที่เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ และหมั่นใส่ใจดูแลรักษาผิวหน้าหลังการกดสิว เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด หากผู้ที่อยากมีใบหน้าที่สดใส ไม่หมองคล้ำจากสิวอุดตัน แต่ไม่อยากกดสิว อาจมีวิธีอื่น ๆที่สามารถทำการรักษาสิวอุดตันบนใบหน้าได้ โดยอาจหาซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพทาเพื่อรักษาสิวอุดตัน หรืออาจปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการรักษาสิวว่ามีวิธีการรักษาอื่น ๆหรือไม่นอกจากการกดสิว ทั้งนี้อยู่ที่การตัดสินใจของบุคคลนั้น ๆเพื่อความสวยงามของใบหน้าของเรา

 

ได้รับการสนับสนุนมาจาก  เปิดบัญชีคาสิโนขั้นต่ำ100

วิธีผ่อนคลาย หลายๆคนอาจจะมีความเครียดต่างๆ ไม่ว่าจะจากการทำงานของเรา เกิดจากการเรียน การศึกษาของเรา ทุกคนต่างมีความเครียดของตัวเองกันทั้งนั้น แต่สิ่งที่เรานั้นจะสามารถคลายเครียดและทำให้เรานั้น รู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น มีหลายวิธีอยู่ ฉะนั้นการผ่อนคลายของแต่ละคนก็จะมีความแตกต่างกันไป เพราะแต่ละคนนั้น มีวิธีผ่อนคลายไม่เหมือนกัน ฉะนั้นเราก็จะเห็นได้ว่าแต่ละคนจะมีวิธีของตัวเอง ในการผ่อนคลายจากความเครียดสะสมเหล่านี้ได้ ด้วยตัวของเราเอง

วิธีผ่อนคลาย

 

เราจะเห็นได้อย่างชัดเจนเลยว่า ทุกช่วงเทศกาลหรือวันหยุดนั้น จะมีคนนิยมมาเที่ยวที่ทะเล น้ำตกหรือสถานที่ที่มีความเป็นธรรมชาติ เพราะว่ามันจะทำให้เรานั้น รู้สึกสบายใจมากยิ่งขึ้น รู้สึกคลายเครียดมากยิ่งขึ้น เพราะการที่เรานั้นได้อยู่กับธรรมชาติมากๆ จะทำให้เรานั้นรู้สึกสมองโล่ง ผ่อนคลายรับออกซิเจนที่บริสุทธิ์ ฉะนั้นเราจะเห็นได้ว่าจะมีคนนิยมมาทะเลเยอะอย่างมาก แต่บางคนอาจจะชอบกิจกรรมที่ลุย

เพราะนอกจากจะได้พักผ่อนตามที่เราต้องการแล้ว ยังได้ความสนุกสนานท้าทายอีกด้วย ปีนเขาบ้าง ดำน้ำบ้าง ตั้งแคมป์ไฟบ้าง บางคนอาจจะชอบการเที่ยวแบบนี้มากกว่า เพราะได้ทำกิจกรรมอย่างสนุกสนาน ไปพร้อมกับการพักผ่อนของเราด้วย ฉะนั้นเราจะเห็นได้อย่างชัดเจนเลยว่าแต่ละคนนั้น จะมีสิ่งที่ทำให้ตัวเองคลายเครียดได้ บางคนอาจจะแค่เล่นเกมก็รู้สึกผ่อนคลายแล้ว บางคนแค่ต้องการนอนเยอะๆ บางคนแค่ต้องการทำสปา นวดตัว เสริมสวยความงาม ก็รู้สึกว่าตัวเรานั้น

ได้พักผ่อนแล้ว วิธีการผ่อนคลายของแต่ละคนจะมีความแตกต่างกันอย่างมาก ฉะนั้นเราจะเห็นอย่างชัดเจนเลย วิธีผ่อนคลายของแต่ละคนเป็นอย่างไรบ้าง ฉะนั้นเราจะรู้ตัวเองว่าต้องการอะไร ถึงจะรู้สึกว่าเรานั้นได้ผ่อนคลายแล้ว

ฉะนั้นเราเองจะสามารถรู้ตัวเราเองได้ว่าต้องการอะไร ในการพักผ่อนของเรา ฉะนั้นการที่เรารู้ว่าตัวเองนั้น จะสามารถผ่อนคลายได้ด้วยวิธีไหน ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีในการผ่อนคลายของเรามากที่สุด ถ้าหากว่าหลายๆคน ไม่รู้ว่าเราควรจะพักผ่อนแบบไหนดี ถึงจะคลายเครียดได้เป็นอย่างดี เราขอแนะนำว่าเป็นสถานที่ธรรมชาติ

เพราะว่าจะทำให้เรารู้สึกสบายใจมากยิ่งขึ้น ทำให้เรารับอากาศที่บริสุทธิ์ จะได้รู้สึกว่าเรานั้นได้ปลดปล่อยอะไรหลายๆอย่างออกไป ฉะนั้นการแนะนำไปสถานที่นี้ ถือว่าเป็นสิ่งที่ดี ได้อยู่กับธรรมชาติเยอะๆ เพื่อให้เรานั้นรู้สึกสบายทั้งใจ ทั้งผ่อนคลายด้วย

              สังคมในโรงงานที่เรามักจะเจอนั้นเป็นสังคมที่มีพฤติกรรมของการนินทาเก่งเป็นที่หนึ่ง

สังคมโรงงาน ในความคิดส่วนตัวของเรา เราก็อยากทราบเหมือนกันนะว่าพวกเขาทำไมถึงมีพฤติกรรมเช่นนั้น 

จากที่เราเคยสัมผัสบุคคลเหล่านี้มา พบว่าในทุกๆเช้าของวันทำงานพวกเขาจะเริ่มคุยกันด้วยการเม้าท์มอย บางคนก็แทบจะไม่เอ่ยถามสวัสดีในตอนเช้ากันด้วยซ้ำ หรือไม่มีการถามไถ่สาระทุกข์ของอีกฝ่ายเลยแหละ แต่พอเจอหน้ากันก็มีการเม้าท์มอยกันในเรื่องของคนอื่นเลย ทำให้เรารู้ว่าในสังคมที่เป็นแบบนี้ไม่ว่าจะในโรงงานหรือที่ไหนๆเราก็จะเจอคนพวกนี้เยอะเป็นที่สุด

บางคนเห็นวันทั้งวันเอาแต่นินทากัน ไม่ยอมทำงานทำการเผลอคือต้องนินทา สังคมประเภทนี้ไม่ว่าจะที่ไหนๆก็คงเจอเหมือนกับที่เราได้เจออยู่ทุกวัน หากเราทำตัวเด่นเกินไปก็มีแต่คนนินทา เด่นในณะที่นี้ก็คืองานหรือนิสัยที่แตกต่างบุคคลอื่นโดยรวม ทำให้จะมีคนเอาไปนินทาให้ร้าย ดังนั้นการทำงานในกลุ่มที่ไม่ว่าจะเป็นสังคมของโรงงาน พนักงานอฟฟิต หรือแม้แต่สังคมแม่บ้าน ก็จะโดนนินทาได้ทุกเมื่อ

 

คุณทราบหรือไม่ว่ากลุ่มที่นินทาเหล่านี้ พวกเขามักจะมีอยู่ในทุกๆกลุ่มที่เรามักจะเจอในแต่ละวัน อาทิเช่น

สังคมวงไพ่ ใครว่ากลุ่มวงไพ่จะไม่มีการเม้าท์หรือนินทา สังคมนี้เป็นการใช้สมองแต่ปากก็เที่ยวเม้าท์และนินทาคนอื่นไปเรื่อย ยิ่งอยู่ด้วยกันทั้งวันอย่างนั้นแล้ว บางทีก็นินทากันเอง สังคมในกลุ่มวงไพ่แบบนี้ พวกเขาจะมีเรื่องเม้าท์ชาวบ้านทุกวัน และใครๆก็จะมาโดนเม้าท์โดนต่อว่าหรือใส่ไฟมากที่สุด

สังคมโรงงาน เป็นสังคมที่ขาดไม่ได้กับการนินทาว่าหรือให้ร้ายผู้อื่น เรียกว่าสังคมโรงงานเหล่านี้มีทุกเรื่องครบรสเช่นกัน อาทิเช่น ใส่ความ อิจฉา เห็นคนอื่นดีกว่าไม่ได้ และยิ่งสังคมโรงานขึ้นชื่อสุดก็ในเรื่องของการเป็นชู้กัน เพราะบุคคลเหล่านั้นเจอกันที่ทำงานทุกวัน และคิดว่าคงไม่มีใครรู้หรือคนที่บ้านไม่มีทางรู้ได้อย่างแน่นอน จึงกระทำเรื่องที่ผิดได้อย่างง่าย ส่วนใหญ่คนในสังคมโรงงานนั้นจะเป็นเด็กที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป ดังนั้นการที่พวกเขาจะไม่รู้จักผิดชอบชั่วดีนั้นก็คงเป็นไปได้ยากเช่นกัน และยิ่งพวกที่มีอายุน้อยในสมัยนี้ก็เป็นคนที่ไม่

 

สนใจในสัจจะธรรมเลยสักนิด ทำให้เรียกว่าเอาใจตัวเองเป็นหลักขาดความยั้งคิดและขาดสติในการคิด จึงทำให้เป็นต้นเหตุในเรื่องของการนินทา และสังคมโรงงานเหล่านี้ก็มีเรื่องนินทาเยอะกว่าสังคมอื่นๆที่เราเคยเจอมาอีกด้วย